RÈGLES DOULOUREUSES
Les jeunes filles ou les femmes peuvent être exposées à des douleurs précédant ou accompagnant les règles, qui peuvent avoir un impact sur leur quotidien.
Qu'est-ce qui provoque les douleurs menstruelles ?
Les douleurs menstruelles sont provoquées par les contractions de l'utérus. Ces contractions aident à détacher la couche fonctionnelle de l’endomètre en l’absence de grossesse. Ces contractions utérines s’expliquent en partie par l’hypersécrétion endomètriale de prostaglandines.
Comment soulager les douleurs menstruelles ?
- La chaleur apaise et décontracte l'utérus (bain chaud ou une bouillotte posée sur le bas du ventre).
- Les vêtements serrés sont à éviter.
- Les massages aident à décontracter les muscles.
- L’activité sportive peut soulager les douleurs.
- Les médicaments contre la douleur, comme l'ibuprofène (principe actif de Nurofen) sont efficaces pour soulager rapidement et efficacement les douleurs des règles.
Dans quels cas faut-il consulter un médecin ?
Consultez votre médecin si vos douleurs menstruelles ou saignements sont différents de l’accoutumée.