Entorses & foulures - uniquement pour NurofenPlast

Qu’est-ce qu’une entorse ?

Une entorse de cheville est un étirement d'un ou plusieurs ligaments de la cheville, de gravité variable, pouvant aller de la simple distension à la rupture survenant lors d’une torsion brutale de cette articulation. Elle concerne le plus souvent le ligament latéral externe (entorse externe). Elle survient la plupart du temps lors d'un faux-pas sur un terrain irrégulier ou lors de la pratique d’un sport. Il existe des entorses plus ou moins graves.

Comment éviter une entorse ou foulure ?

• Échauffez-vous toujours avant de faire du sport ou de l'exercice et faites des exercices d'étirement tous les jours
• Dans le cas d’une entorse à la cheville : Portez des chaussures appropriées : assurez-vous qu'elles sont bien en place et remplacez-les si la semelle est usée
• Commencez par des exercices faciles : ne vous précipitez pas dans un nouveau programme de remise en forme : commencez lentement et développez votre force musculaire grâce à un programme de remise en forme
• Ne faites pas de sport ou d'exercice si vous êtes fatigué ou que vous ressentez une douleur
• Utilisez ou portez un équipement de protection pour le sport

Que dois-je faire si j'ai une foulure ou une entorse ?

Il est fortement recommandé de faire examiner une entorse par votre médecin pour qu’il évalue la gravité. Le médecin évalue la gravité de l'entorse car le choix du traitement en dépend. Ce traitement nécessite du repos, l'application de glace, une compression modérée, une élévation de la jambe (dans le cas d’une entorse à la cheville) et la prise d’antalgiques (de type Nurofen). Puis, le médecin prescrit, si nécessaire, une contention plus ou moins rigide de l’articulation et une rééducation. La chirurgie est rarement nécessaire.

NurofenPlast est un médicament indiqué dans le traitement symptomatique de courte durée des douleurs locales en cas de traumatismes bénins : foulures, entorses ou contusions localisées près de l’articulation du membre supérieur ou inférieur chez les adultes ou les adolescents de 16 ans et plus.