Entorses & foulures - uniquement pour NurofenPlast
Si vous avez déjà fait du sport, il est possible que vous ayez eu une entorse ou une foulure.
Entorses & Foulures Entorses & Foulures
Courbatures : causes, soulagement et prévention
- Les douleurs musculaires ou courbatures désignent la douleur, la sensibilité et la raideur musculaires consécutives à un exercice physique intense ou inhabituel.
- Diverses thérapies sont utilisées pour prévenir ou réduire les courbatures après l'exercice et pour améliorer la récupération.
Quelles sont les origines des courbatures ?
Les courbatures surviennent souvent après un exercice physique plus ou moins intense à cause de contractions inhabituelles du muscle.
Les courbatures peuvent aussi faire partie des symptômes d’un état grippal ou être dues à une infection.
Que faire contre les courbatures ?
Afin de soulager des courbatures, voici quelques conseils :
- S'hydrater suffisamment.
- Se reposer.
- Prendre un médicament soulageant les courbatures comme de l’ibuprofène. Veillez à toujours utiliser la dose la plus faible possible, l’ibuprofène existe à 200 mg.
- Un médicament de la gamme Nurofen peut soulager les courbatures grâce au principe actif : l’ibuprofène.
Afin d’éviter ces courbatures, pensez à :
- Adapter votre effort en fonction de votre entraînement physique.
- Vous échauffer avant l’effort et vous étirer après.
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Le mal de tête est une douleur ressentie au niveau du crâne. Il constitue l’un des premiers motifs de consultation médicale.Maux de tête Maux de tête
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